Архітектура - ефективний помічник у придбанні душевної рівноваги
У даній статті ми розберемося детально, яким чином повинні виглядати архітектура для того, щоб не викликати у людини психічні розлади.
Нейробіологи і психологи вважають, що архітектура повинна давати відчуття повної безпеки, створювати достатню кількість світла, не схиляти до нудьги.
Споглядання - перше враження про архітектуру
Кожна людина відчуває себе прекрасно в тих будинках, де можна добре поміркувати. Найчастіше, такі архітектурні об'єкти безпосередньо пов'язані з релігією. Деякі різновиди архітектури, без сумнівів, роблять на людину заспокійливо дію. Такий факт був доведений дослідженнями, які проводили американські вчені. Дослідним шляхом людям показували фотографії різних архітектурних споруд і в цей момент робили МРТ для вимірювання активності мозку. В ході проведення такого цікавого дослідження було встановлено, що при перегляді фотографій церков, бібліотек і музеїв, люди відчували розслабленість і спокій. Після цього, вчені назвали таку архітектуру «споглядальної».
Майже всі будівлі такого роду містять елементи релігійності. Хуліо Бермудес (професор) стверджує, що люди помічають не лише будівлі, а й використовують їх для інших цілей, безумовно, благих.
У проведеному дослідженні брали участь такі неперевершені об'єкти, як Пантеон, Шартрський собор, палац Альгамбра і споруди світської спрямованості - Інститут Солка (спроєктував Кан), «Будинок над водоспадом».
Примітно, що вищевикладене правило, спрацювало з Інститутом Солка. Це пов'язано з тим, що Кан не знав різниці між ченцями і науковими діяча, тому хотів зробити споруда, яка віддалено буде схоже на монастир. Приблизно на рівні, де знаходиться 5 поверх, він спроєктував шикарні галереї з помпезними колонами. Такі були в монастирських дворах. На піднесеній атмосфері красується канал, повернений на західну частину. Даний канал розділяє всі корпуси. З будівлі веден шикарний горизонт і захід сонця.
Надзвичайний інтерес
Безпристрасна, що не виділяється і нудна архітектура безпосередньо шкодить людському здоров'ю. Це обумовлено тим, що під її впливом у людини набагато більше виділяється гормонів, що відповідають за стрес. Безумовно, споруда повинна обов'язково виглядати по-чудернацьки. Однак, будівля і не повинно бути однотонним і одноманітним. Штампована і нудна архітектура може привести до емоційного шкоди. Нейробіолог Колін Еллард з Університету Ватерлоо зумів довести цю теорію. Так, на Хаустон-стріт він провів випробовуваних. Після дрібних магазинчиків і ресторанів, люди зайшли у великий щойно збудований супермаркет. Нейробіолог досліджував ті почуття, які відчуває людина, що виходить з невеликого ресторану в безлюдне приміщення. Емоційний стан людей, які стали учасниками дослідження, фіксувалося спеціальними датчиками.
У той момент, коли люди проходили повз величезний споруди, їм було нудно і не комфортно. В їх головному мозку відбувалися процеси, пов'язані з гальмуванням. В процесі опитування, ці люди переважно використовували слова «безпристрасний» і «монотонний». Проходячи досить жваву вулицю з безліччю барів, ресторанів і магазинчиків, люди відчували радість і збудження. Вони могли охарактеризувати в опитуванні таку вулицю, як «жвава», «товариська», «залучаються». У пейзажі, на думку Елларда, постійно повинні бути зміни. Простіше кажучи, одне змінюватися відразу ж іншим. Саме тоді для людини це не буде нудним і буде викликати у нього інтерес.
На жаль, навіть самі невеликі моменти нудьги можуть перетворитися в колосальну напругу. Вони значно збільшують биття серця і підвищують рівень гормону стресу в організмі. Еллард стверджував, що це шкідливо для здоров'я. Це відбивається і на повсякденному житті людини, який щодня працює в одних і тих же монотонних умовах.
Дивовижний хмарочос Нормана Фостера, який має 40 поверхів, є яскравим прикладом захоплюючій архітектури. Споруда має багатогранний фасад, що складається з незвичайних секцій. Будівля виконана в силі ар-деко. Саме тому воно відрізняється своїм контрастом, привабливістю і пишнотою.
Безпека
Відома фраза, що зовнішність є оманливою, має під собою всі підстави. Спорудження може володіти непоказним виглядом, але люди будуть ставати в черги, щоб в ньому пожити. Яскравий приклад - це мікрорайон Барбікан, який знаходиться в Лондоні. Тут архітектура дарує людям захищеність і впевненість. Хоча, сама по собі архітектура, на перший погляд, зовсім неприваблива.
Директор Центру міського дизайну та ментального здоров'я в Британії Лайя МакКей на самопочуття людей в місті впливають такі чинники:
Зони для суспільства, які дозволяють людям активно проводити час.
Робочі і житлові місця в різних просторах.
Всі ці фактори дарують людині захищеність від зовнішнього світу і почуття безпеки.
Будівництво мікрорайону Барбікан було закінчено в 1976 році. Він складається з житлових будинків, які побудовані по периметру. Будинки має довжину 100 метрів. Дивлячись на них, створюється враження, що це довга стіна з бетону. Безліч людей вважають, що даний мікрорайон є непривабливим і негарним місцем по всьому Лондону. Величезні стіни створюють таке враження, що навколо кам'яні джунглі. Фасади, як ніби, вкрилися брудними патьоками і потемніли. Незважаючи на це, дуже багато людей займають черги, щоб придбати або зняти тут житло. Такий ажіотаж виправдовується тим, що ці бетонні стіни викликають у людей відчуття безпеки. На думку психологів, людина, найчастіше, відчуває нестачу саме цього почуття. Мікрорайон має відмінне освітлення, в ньому прекрасний огляд. Барбікан не викликає клаустрофобію. На територію мікрорайону не заїжджають машини, тут багато зелені і громадських будівель - тропічна оранжерея, музичні школи, культурні центри, сади, школа для дівчаток, ставок з чудовими фонтанами. Таке поєднання в мікрорайоні робить його простором, яке зводить до мінімуму стреси.
Єдність
Практично всі лікарі і психологи сходяться на думці, що нестача спілкування призводить до погіршення фізичного самопочуття людини. Побороти це зможуть кохаузінгі. Це така типологія, що спонукає людей до громадських контактам.
Жителі районів, де переважає приватний сектор, живуть набагато більш згуртованими. Даний стереотип поширений серед жителів багатоповерхових будинків, які не дуже добре спілкуються з сусідами, а часом, з ними і не знайомі. Грейс Кім стверджує зворотне, що одноповерхові будинки не є панацеєю від самотності.
Кім запропонувала дієве рішення проблеми - це кохаузінгі. Один з таких будинків вона спроєктувала і сама в ньому живе. Такий будинок є малоквартирних. Він має простору для соціальних контактів. Так, діти грають у внутрішньому дворі, у величезній їдальні пару раз в тиждень сусіди готують спільні вечері. Всього в такому будинку проживає 28 мешканців. Кохаузінгі відрізняються від інших гуртожитків усвідомленістю. Простіше кажучи, люди усвідомлено відмовляються від ізольованих будинків, а не з примусу. Як приклад Кім призводить своїх сусідів. Вони вийшли на пенсію, проте своїх дітей у них так і немає. Зате ці люди доглядають за сусідськими дітьми, поки ті відлучаються у справах або йдуть на роботу.
Світло
Однією з найпоширеніших причин нудьги і депресії є відсутність світла і брак сонця. Як наслідок - у людини в організмі з'являється нестача вітаміну D. Дуже часто від цього страждають ті люди, які проживають в погано освітленому приміщенні.
Архітектор Ендрю Мейнард досить таки часто відчуває страх і тривогу. Коли він прийшов до психотерапевта, лікар поставив йому питання щодо того, як виглядає будинок архітектора. Неможливість впоратися з тривогою - це дуже серйозна психічна проблема, подолати яку непросто. Психотерапевт зазначив, що з такого роду проблемою люди часто звертаються взимку. В цей період року світловий день короткий, тому організм недоотримує потрібну кількість вітаміну D. Безумовно, причин такого стану Мейнарда було дуже багато. Але, він, перш за все, вирішив привести в порядок свій будинок.
Проживає архітектор в Мельбурні. У зимову пору року Ендрю включав світло в будинку о 4 годині вечора. Більш того, в деяких кімнатах не вистачало освітлення і в літній період. Після прийому у лікаря, Ендрю зробив велику арку і поміняв колірну гамму інтер'єру на жовто-білу. Терасу він засклив, тепер з неї відкривається прекрасний вид на сад.
На сьогоднішній день, Мейнард не вважає свій будинок еталоном для наслідування. У ньому важко перебувати без сонцезахисних окулярів і через великі вікон його частіше потрібно обігрівати. Однак, це допомогло архітектору впоратися з різними тривогами і позбутися від стресових ситуацій. Він відчуває усамітнення і колосальну зв'язок з природою. Це дуже важливо для емоційного стану людини.
